TRENING WSPINACZKOWY
SPOŁECZNOŚĆ
ZAWODY
ZABAWA
EVENTY
previous arrow
next arrow
Slider

WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ!

Sekcje prowadzi doświadczony i zaangażowany instruktor: Oktawia Mazurek

­­

Zapisy drogą elektroniczną przez stronę:

https://competit.pl/zgloszenie/7290/

Grupy:

  • 5- 7 lat | Poniedziałek 16:30 – 18:00
  • 9 – 11 lat | Poniedziałek 18:00 – 19:30
  • 13 – 17 lat | Wtorek 16:30 – 18:00
  • 7 – 10 lat | Środa 16:30 – 18:00
  • 8 – 12 lat | Środa 18:00 – 19:30
  • 5 – 7 lat | Czwartek 16.30 -18:00

Koszt zajęć:

  • Jednorazowe wejście na sekcję 30 zł
  • Karnet 4 wejść (zajęcia 1x w tyg) 100 zł
  • Karnet 8 wejść (zajęcia 2x w tyg) 180 zł
  • Karnety ważne są przez 35 dni.

 

Przed przystąpieniem na sekcje prosimy o podpisanie zgody: http://bafard.pl/file/zgoda.pdf

Godziny Ci nie odpowiadają lub masz więcej pytań? Napisz do nas! bafard@bafard.pl | https://www.facebook.com/bafard

Dopuszczamy zmiany w harmonogramie zajęć ze względu na brak planów szkolnych.


Witamy na Bafardzie!

Bouldering w Lublinie pełny skomplikowanych łamigłówek i bezlitośnie ciężkich ruchów

Czym jest bouldering?

Jest to forma ruchu rozwijająca całe ciało. Bez względu na wiek, masę ciała, doświadczenie każdy może zacząć i spróbować swoich sił. Bouldering to wspinanie na niskich formacjach ( do ok. 4m) gdzie systemem asekuracji jest miękki materac. Pewną zaletą tego sportu jest to że można go uprawiać zarówno indywidualnie jak i w grupie.
Jedyny sprzęt jaki jest potrzebny to buty sportowe ( najlepiej dopasowane tenisówki lub adidasy ) i wygodne ubrania, dla większej wygodny możesz także wypożyczyć na miejscu buty wspinaczkowe.

Chcesz zacząć się wspinać?

Świetnie! Zapraszamy na zajęcia wprowadzające z instruktorem, odbywające się w każdy piątek o godzinie 18:00. Są to jednorazowe, godzinne zajęcia podczas których pokażemy Ci jak zrobić prawidłową rozgrzewkę, pokonać drogę wspinaczkową, jakich błędów się wystrzegać i w jaki sposób odnaleźć się na ścianie.
Koszt wejścia to tylko jednorazowy bilet na ścianę. Użytkownicy multisport plus i senior nie ponoszą dodatkowej opłaty.

Jak to wygląda?

Bouldering to wspinanie na niskich formacjach, gdzie do pokonania trasy potrzeba najczęściej tylko kilku ruchów. Trasy na Bafardzie podzielone są na 9 czytelnych stopni trudności, tak aby każdy znalazł coś dla siebie.
Rzeczą która wyróżnia ten sport jest jego różnorodność, wspinanie nigdy nie jest takie same, ponieważ nasz zespół cały czas przekręca chwyty na ścianie a każda trasa może wymagać innych umiejętności – koordynacji, logicznego myślenia, zmysłu równowagi, gibkości czy siły mięśni.

Co jeszcze oferujemy?

Yoga dla wspinaczyzajęcia z rozciągania nie tylko dla wspinaczy. Rozciąganie poprawia naszą kondycję fizyczną, wpływa na relaks, rozluźnia spięte mięśnie, poprawia mobilność.
Sekcje wspinaczkoweto regularne treningi z instruktorem i świetna zabawa w jednym. Wspinając się w grupie nie musisz się martwić o motywację lub pomysły na zrobienie trasy. Jest to przede wszystkim sposób na szybszy rozwój wspinaczkowy bez względu na to co jest Twoim celem, czy wielowyciągowe drogi czy wspinanie w skałach na linie lub boulderach, wspinanie na zawodach albo po prostu dobra zabawa!
Darmowa kawa i herbatatak abyś zawsze czuł się u nas jak u siebie.
Darmowa magnezja – ponieważ tego nie może zabraknąć.
Zapraszamy!

Comments are closed.