EVENTY
TRENING WSPINACZKOWY
SPOŁECZNOŚĆ
ZAWODY
ZABAWA
ZAPISY NA SEKCJE DLA DOROSŁYCH 2023/2024!
Dostępne pod linkiem: https://competit.pl/zgloszenie/8455
ZAPISY NA SEKCJE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY 2023/2024!
Mamy przyjemność zaprosić was na nasze sekcje wspinaczkowe dla dzieci i młodzieży 2023/2024!
Formularz zgłoszeniowy:
https://competit.pl/zgloszenie/5855
Grupy:
- 5 – 7 lat | Poniedziałek 17:00 -18:30
- 12 – 18 lat | Poniedziałek 18:30 – 20:30
- 5 – 7 lat | Wtorek 17:00 – 18:30
- 8 – 12 lat | Wtorek 18:30 – 20:30
- 5 – 7 lat | Środa 17:00 – 18:30
- 8 – 12 lat | Środa 18:30 – 20:30
- 5 – 7 lat | Czwartek 17:00 – 18:30
- 8 – 12 lat | Czwartek 18.30 -20:30
- 8 – 12 lat | Piątek 17:00 – 19:00
Koszt zajęć:
- Karnet 4 wejść (zajęcia 1x w tyg) 140 zł
- Karnet 8 wejść (zajęcia 2x w tyg) 240 zł
- Karnety ważne są przez 28 dni.
Przed przystąpieniem na sekcje prosimy o podpisanie zgody: http://bafard.pl/file/zgoda.pdf
Do zobaczenia na ścianie!
Witamy na Bafardzie!
Bouldering w Lublinie pełny skomplikowanych łamigłówek i bezlitośnie ciężkich ruchów
Czym jest bouldering?
Jest to forma ruchu rozwijająca całe ciało. Bez względu na wiek, masę ciała, doświadczenie każdy może zacząć i spróbować swoich sił. Bouldering to wspinanie na niskich formacjach ( do ok. 4m) gdzie systemem asekuracji jest miękki materac. Pewną zaletą tego sportu jest to że można go uprawiać zarówno indywidualnie jak i w grupie.
Jedyny sprzęt jaki jest potrzebny to buty sportowe ( najlepiej dopasowane tenisówki lub adidasy ) i wygodne ubrania, dla większej wygodny możesz także wypożyczyć na miejscu buty wspinaczkowe.
Chcesz zacząć się wspinać?
Świetnie! Zapraszamy na zajęcia wprowadzające z instruktorem, odbywające się w każdy piątek o godzinie 18:00. Są to jednorazowe, godzinne zajęcia podczas których pokażemy Ci jak zrobić prawidłową rozgrzewkę, pokonać drogę wspinaczkową, jakich błędów się wystrzegać i w jaki sposób odnaleźć się na ścianie.
Koszt wejścia to tylko jednorazowy bilet na ścianę. Użytkownicy multisport plus i senior nie ponoszą dodatkowej opłaty.
Jak to wygląda?
Bouldering to wspinanie na niskich formacjach, gdzie do pokonania trasy potrzeba najczęściej tylko kilku ruchów. Trasy na Bafardzie podzielone są na 9 czytelnych stopni trudności, tak aby każdy znalazł coś dla siebie.
Rzeczą która wyróżnia ten sport jest jego różnorodność, wspinanie nigdy nie jest takie same, ponieważ nasz zespół cały czas przekręca chwyty na ścianie a każda trasa może wymagać innych umiejętności – koordynacji, logicznego myślenia, zmysłu równowagi, gibkości czy siły mięśni.
Co jeszcze oferujemy?
Yoga dla wspinaczy – zajęcia z rozciągania nie tylko dla wspinaczy. Rozciąganie poprawia naszą kondycję fizyczną, wpływa na relaks, rozluźnia spięte mięśnie, poprawia mobilność.
Sekcje wspinaczkowe – to regularne treningi z instruktorem i świetna zabawa w jednym. Wspinając się w grupie nie musisz się martwić o motywację lub pomysły na zrobienie trasy. Jest to przede wszystkim sposób na szybszy rozwój wspinaczkowy bez względu na to co jest Twoim celem, czy wielowyciągowe drogi czy wspinanie w skałach na linie lub boulderach, wspinanie na zawodach albo po prostu dobra zabawa!
Darmowa kawa i herbata – tak abyś zawsze czuł się u nas jak u siebie.
Darmowa magnezja – ponieważ tego nie może zabraknąć.
Zapraszamy!
Comments are closed.